夏天如何做好月子
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
夏天子做好月子要在生活和飲食上進(jìn)行調(diào)理。
主要有以下幾種:1、產(chǎn)婦在生產(chǎn)后一個周以后,可以在適宜的溫度下進(jìn)行沐浴洗澡,不僅可以減少自身的皮膚疾病發(fā)生,還可以及時的清潔陰處,減少出現(xiàn)感染的現(xiàn)象,更重要的是可以擺脫炎熱造成的痛苦。2、適當(dāng)?shù)氖褂每照{(diào)或風(fēng)扇,把室溫控制在25-28度就可以,但要注意不要直吹。3、補(bǔ)充水果和營養(yǎng),營養(yǎng)方面需要多吃溫補(bǔ)、易消化的食物,水果要選擇屬性溫的。
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