玉米粥的功效與作用能減肥嗎
病情描述：玉米粥的功效與作用能減肥嗎
醫(yī)生回答 (2)
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
玉米粥的功效與作用有減肥、降血壓、增加記憶力、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的效果。玉米粥的營(yíng)養(yǎng)成分比較全面，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、胡蘿卜素、維生素等，其中所含的纖維素能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有防便秘、腸炎的作用。玉米粥可以達(dá)到減肥的效果，是因?yàn)橛衩桌锩娴臒崃勘容^低，而且吃玉米粥還能增加飽腹感，對(duì)減肥的人群有一定的作用。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
玉米粥的功效與作用可以減肥的，首先可以起到一定的養(yǎng)胃效果，還可以有效的提高脾胃消化功能。這兩種食物加在一起是可以減肥的，都含有大量的膳食纖維，可以有效的促進(jìn)腸蠕動(dòng)，如果經(jīng)常性的便秘或者是大便干燥，也能起到一定的治療效果，還可以有效的預(yù)防癌癥的作用。
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