薏米的功效與作用減肥美白
病情描述：薏米的功效與作用減肥美白
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
薏米的功效與作用有利水消腫、健脾止瀉、防癌抗癌、治療腳氣。而且薏米中含有一定的維生素E，可以有效緩解色素沉著，有利于皮膚保持光澤細膩，同時還可以加快新陳代謝，有減肥美白的作用。并且薏米中含有豐富的糖類、氨基酸、脂肪油和多種礦物質(zhì)，可為人體提供豐富的營養(yǎng)能量。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
薏米有清熱祛濕、美容養(yǎng)顏、降血壓的功效。能效清熱降火，還能去除體內(nèi)多余的水分，消腫，薏米含有大量的B族維生素和維生素e，有保濕鎖水的作用，可以改善皮膚干燥缺水的問題，薏米富含水溶性膳食纖維，能幫助身體消化身體的脂肪，加速脂肪的分解和代謝，抑制身體對脂肪的吸收，從而達到降血脂的效果。需要注意的是虛寒體質(zhì)的人不適宜長期吃薏米。
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