楊梅和葡萄可以同時吃嗎?的功效
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
楊梅和葡萄可以一起吃，但要適量不可多吃，以免引起腸胃不適。楊梅和葡萄一起吃的功效，可以補充大量的營養(yǎng)物質，而且還可以緩解疲勞。楊梅含有豐富的纖維素、礦物質以及維生素等，葡萄中含有鈣、鉀等豐富的礦物質，以及多種維生素和多種氨基酸，都可以為人體補充充足的營養(yǎng)能量。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
楊梅和葡萄是可以同時吃的，楊梅和葡萄都是常見的，一起吃可以補充身體需要的營養(yǎng)成分。楊梅和葡萄里面都含有豐富的維生素和多種微量元素，適當吃一些能夠起到健脾益胃，促進消化的效果，這兩種水果里面還含有人體需要的氨基酸，可以起到營養(yǎng)神經(jīng)，緩解疲勞的效果。
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