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亞麻籽調(diào)和油的功效與作用及食用方法

病情描述：亞麻籽調(diào)和油的功效與作用及食用方法
醫(yī)生回答 (2)
  • 張?jiān)旅?></a></dt> <dd> <a target=張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    亞麻籽調(diào)和油具有調(diào)節(jié)血脂（降低血液中的甘油三酯和膽固醇），清理血栓（抑制血栓的形成和發(fā)展），保護(hù)視力（大量補(bǔ)充DHA），補(bǔ)腦健腦，緩解關(guān)節(jié)疼痛，促進(jìn)生長，降低血壓，抗過敏抗衰老，緩解便秘，滋養(yǎng)肌膚，穩(wěn)定情緒等。亞麻籽調(diào)和油不適合高溫烹調(diào)，平時最適合用來做涼菜，直接涼拌。

  • 王海龍
    王海龍 醫(yī)師
    河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    亞麻籽調(diào)和油的功效和作用是降低膽固醇，保護(hù)心臟，也能夠滋養(yǎng)肌膚，有利于促進(jìn)減肥瘦身。含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠降低血液中膽固醇的含量。能夠降低血液的黏稠度，也可以提高心臟的心肌收縮能力。能夠讓皮膚吸收豐富的營養(yǎng)，有利于促進(jìn)皮膚的彈性，避免出現(xiàn)皺紋。

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