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白蘿卜功效熱量

病情描述：白蘿卜功效熱量
醫(yī)生回答 (2)
  • 姜淑芳
    姜淑芳 副主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    白蘿卜的功效有預(yù)防便秘和腸癌的作用，每100克白蘿卜的熱量是21大卡，中所含的脂肪蛋白質(zhì)以及多種維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅對(duì)人體有很大的幫助，還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘的癥狀。白蘿卜是根莖類蔬菜中含量最低的一種，其中所含的芥子油能夠促進(jìn)脂肪的消耗，達(dá)到減肥的目的。

  • 王海龍
    王海龍 醫(yī)師
    河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    如果患有高血壓，使用白蘿卜能夠起到降壓的功效。白蘿卜中含有較高的熱量和蛋白質(zhì)以及碳水化合物和脂肪等，對(duì)身體的健康有很大的幫助，其中含有的膳食纖維也能夠起到促進(jìn)腸蠕動(dòng)，加快排便等作用。如果患有食欲不振、積食腹脹或惡心嘔吐等一些癥狀，也能夠起到改善的作用。

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