無花果的功效與作用能減肥嗎
病情描述：無花果的功效與作用能減肥嗎
醫(yī)生回答 (2)
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張萌萌 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
無花果在一定程度上可以起到減肥效果的，因為無花果主要具有促進排便、分解脂肪的功效，而且無花果的含糖量比較低，適量的吃能夠避免脂肪的增加。無花果還具有利咽喉、保護肝臟以及解酒等作用，可以緩解咽喉疼痛。無花果還含有大量的維生素和膳食纖維，長期的吃有助于提高抵抗力。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級乙等
無花果的功效與作用對于減肥是有一定幫助的，無花果中含有的膳食纖維能夠有效的促進腸道的消化和蠕動，但是不宜吃太多嚴(yán)重會導(dǎo)致脹氣、腹瀉等癥狀。而且無花果富含的維生素比較多，具有延緩衰老、分解皮膚黑色素、美容養(yǎng)顏等作用。想要減肥的話一定要控制好個人的飲食。
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