生姜苦瓜功效
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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
生姜苦瓜的功效主要有:提高抵抗力,降低血糖,清熱解毒,還可以給人體補(bǔ)充大量的維生素c??喙系臓I養(yǎng)價(jià)值非常高,苦瓜中含有的營養(yǎng)物質(zhì)也非常多,比如粗纖維,維生素b,鈣,磷,胡蘿卜素等,都是能夠?qū)θ梭w起到一定益處的物質(zhì)。此外還具有消暑止渴,明目的作用,經(jīng)常吃對人體有很多好處。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
生姜苦瓜功效有清熱解毒、清心明目、消暑祛火的功效,苦瓜中含有豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)并且可以阻止脂肪被人體吸收,加速身體新陳代謝,對于減肥有一定的輔助作用??喙蠈儆谛院囊环N蔬菜,長期食用可能會導(dǎo)致腸胃不適引,加入生姜可以緩解苦瓜寒性的功效。
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