米湯的營養(yǎng)價值及功效大
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
米湯的營養(yǎng)價值及功效是具有益氣、潤燥的功能,它是一個比較天然的保健品,可以達到一個補腎益精,而且還能夠補中氣,用于營養(yǎng)不良病后身體虛弱的。米湯當中它含有米中的所有精華,而且它富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和一些營養(yǎng)物質(zhì),它除了幫助消化之外,還能夠改善一些胃腸功能不好的情況。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好,可能具有健脾胃,補中氣,養(yǎng)陰生津,除煩止渴等功效,米里面的營養(yǎng)成分會有部分溶解在米湯里面,營養(yǎng)均衡可能有游離氨基酸,粗纖維,維生素,礦物質(zhì)等,腹瀉病人喝點米湯可以補充營養(yǎng),預防脫水,還有一定養(yǎng)胃的作用,喜歡喝點米湯是好習慣,可以鎮(zhèn)靜安神,有助于睡眠,
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