涼薯的功效與作用以及食用禁忌
病情描述：涼薯的功效與作用以及食用禁忌
醫(yī)生回答 (2)
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王廷科 主治醫(yī)師
江漢油田總醫(yī)院 三級甲等
涼薯的功效與作用主要包括：增強食欲，起到解毒去火，清熱利濕的功效，同時涼薯當中含富含豐富的膳食纖維以及大量的維生素c，可以有效的增強身體的抵抗力，能夠緩解便秘，促進腸道蠕動，可以有效的降低血壓，降低血脂。涼薯的禁忌主要是，如果脾胃虛寒的人群最好不要吃，否則很有可能會導致腹瀉，腹痛以及消化不良出現(xiàn)。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
涼薯具有美容養(yǎng)顏、清熱去火、解酒醒酒、降脂、降壓、健胃消食、補充能量、提高免疫力的功效。涼薯含有磷、銅、鋅、鐵、鈣等多種礦物質能夠補充人體所需的微量元素。對于煩熱口渴、頭痛、感冒發(fā)熱、煩渴、高血壓、大便干結等病癥有一定的治療作用。但應注涼薯性寒，對于體質偏寒、脾胃虛寒、受涼腹瀉、寒性痛經、糖尿病、經期等情況應忌食。
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