蓮子和紅棗煮粥的功效
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
蓮子和紅棗煮粥的功效為健脾益氣。其中，蓮子具有補(bǔ)脾止瀉，止帶，益腎澀精，養(yǎng)心安神之功效。常用于脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠輔助治療。紅棗具有滋陰補(bǔ)陽，養(yǎng)胃、健脾、益血、滋補(bǔ)、強(qiáng)身的功效。蓮子和紅棗均為藥食同源之品，同用煮粥，適合脾胃虛弱，氣血不足的人服用。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
蓮子和紅棗煮粥能夠起到滋陰潤肺、益氣補(bǔ)脾或健脾暖胃的功效，也能夠起到補(bǔ)中益氣，益腎澀精的作用。紅棗里面含有較多的維生素，能夠起到保護(hù)肝臟，也可以提高免疫力的作用，如果女性經(jīng)常食用，對(duì)皮膚也具有美容養(yǎng)顏的功效，而蓮子也能夠起到預(yù)防癌癥或強(qiáng)心降血壓的作用。
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