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桂圓蓮子銀耳紅棗功效與作用

病情描述：桂圓蓮子銀耳紅棗功效與作用
醫(yī)生回答 (2)
  • 李愛國
    李愛國 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    桂圓蓮子銀耳紅棗的功效和作用是能夠起到益氣開胃以及補腦的作用。這些食材都是具有比較高的營養(yǎng)價值，平時適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗能夠一定程度上起到抵抗癌細(xì)胞的作用，而銀耳能夠達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效，也能夠一定程度上提高睡眠質(zhì)量并且補充身體氣血，但是不建議一次吃的太多，容易上火。

  • 宋宏偉
    宋宏偉 主治醫(yī)師
    朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析：

    您好，桂圓和紅棗都是可以補血補氣的，對于氣血不足引起的乏力，頭暈都有不錯的療效。還有可以起到美容養(yǎng)顏，抗衰老的作用。銀耳含有膳食纖維，可以起到減肥，潤腸通便，改善大便干燥和便秘的作用。蓮子可以清熱解毒，含有維生素E可以延緩衰老，含有維生素C起到美容養(yǎng)顏的效果。

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