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冬瓜和南瓜能一起吃嗎?有什么功效

病情描述：冬瓜和南瓜能一起吃嗎?有什么功效
醫(yī)生回答 (2)
  • 張月美
    張月美 主任醫(yī)師
    濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    冬瓜和南瓜是可以一起吃的。冬瓜和南瓜一起吃的功效是補充營養(yǎng)，也有減肥瘦身的效果。冬瓜和南瓜都有含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，含有豐富的維生素和胡蘿卜素，以及微量礦物質(zhì)。冬瓜和南瓜都是熱量比較低的食物，有一定的消腫的作用，所以有利于促進體重的下降。減肥期間可以適當(dāng)多吃。

  • 王海龍
    王海龍 醫(yī)師
    河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    冬瓜和南瓜是可以一起食用的，它具有增加飲食營養(yǎng)，減肥瘦身的功效。南瓜不適合與羊肉、紅棗等溫性食物一起吃。瓜類蔬菜單中還有大量的維生素，胡蘿卜素等微量元素，這都是人體所需要的，平時適當(dāng)?shù)难a充一些，對人體健康是非常有利的。飲食營養(yǎng)盡量均衡一些。

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濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科

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