女性多吃豆制品竟有這幾大功效
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
女性多吃豆制品竟有預防乳腺癌、延緩衰老、補鈣、美容養(yǎng)顏、提高免疫力這五大功效。豆制品都含有豐富的維生素、蛋白質、礦物質等，豆制品對女性身體好處非常多，不僅可以增強身體素質，還能提升女性身體的抗病能力，降低各種疾病的風險。其中所含的大豆異黃酮，能夠有效地輔助治療婦女更年期綜合征的癥狀。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
女性多吃豆制品可以補充身體缺乏的雌激素，而且豆制品中富含蛋白質等營養(yǎng)成分，對抗氧化、改善皮膚狀態(tài)有一定的幫助作用。經常吃豆制品的女性可以補鈣，對預防骨質疏松有效果，但是年輕的女性沒有缺乏雌激素的話，不建議多吃豆制品，雌激素補充過度也可能會誘發(fā)腫瘤。
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