吃什么東西能立刻大便
病情描述：最近不知怎么回事，大便出不來，好痛苦。請問吃什么東西能立刻大便？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
吃紅薯、黑木耳、蜂蜜、胡蘿卜和山藥能立刻大便。
粗纖維多的紅薯能促進(jìn)腸道蠕動，通便。黑木耳補(bǔ)血益氣，黑木耳中含有的植物膠能吸附腸道內(nèi)的廢物和廢氣，具有清理腸道、促進(jìn)毒素排泄的作用。蜂蜜是一種含有多種營養(yǎng)素的天然食品，可以為人體提供營養(yǎng)，同時還能緩解便秘。胡蘿卜含有大量的粗纖維，能促進(jìn)腸道蠕動，保持大便通暢。山藥能防止體脂堆積，健胃，改善腸道，提高免疫力。
患者應(yīng)注意多喝水，注意飲食清淡，營養(yǎng)均衡。
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