消化不好多吃什么
病情描述：喜歡啃手指手，就是不愛吃飯，每餐吃得也特別少，消化不好多吃什么？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
消化不好可以多吃小米粥、西紅柿或者白蘿卜。
1、小米粥：是常見的養(yǎng)胃食物，能清熱解渴以及健胃安眠，煮小米粥時會出現(xiàn)一層粥油，這層粥油具有保護胃黏膜的功效，可以減少各種致病菌對胃黏膜造成的傷害，促進胃粘膜修復，有效改善消化功能。2、西紅柿：其中含有豐富的番茄素，具有助消化和利尿的功效。3、白蘿卜：白蘿卜當中含有芥子油和淀粉酶，可以加快脂肪的分解，還具有促排便的功效。
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