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手臂肌肉酸痛如何艾灸

病情描述：健身過量導(dǎo)致手部肌肉酸痛幾乎抬不起來，想做艾灸緩解，手臂肌肉酸痛如何艾灸？
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉洪業(yè)
    劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    手臂肌肉酸痛可以選擇肩貞穴、手三里穴、曲池穴等穴位進(jìn)行艾灸。

    健身過量導(dǎo)致的手部酸痛主要是大量乳酸在肌肉中積累引起的，可以通過艾灸肩貞穴、手三里穴、曲池穴等進(jìn)行緩解，但艾灸具有一定的專業(yè)性，建議由專業(yè)醫(yī)師代為操作。運動過量造成的手部肌肉酸痛要注意多休息，可以用溫?zé)崴荩m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩和熱敷，具有非常不錯的緩解作用。

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劉洪業(yè)
劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

擅長：擅長骨科方面的治療
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孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

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