月子可以吃紅糖饅頭嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
月子期間可以吃紅糖饅頭。
屬于是高碳水化合物食物，可以補充熱量，而且是熱性的，有利于溫補氣血，補充能量，增強體質(zhì)，提高身體的免疫力。平時要加強營養(yǎng)，多吃高蛋白和高維生素的食物，促進身體的恢復(fù)，生冷的食物不能吃，以免引起脾胃虛寒，導(dǎo)致腹部疼痛，引起惡心和嘔吐、腹瀉等癥狀。
平時注意不要熬夜和勞累，要按時的就寢。
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