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產(chǎn)婦能吃生花生嗎

病情描述：順產(chǎn)，正在坐月子，恢復良好，母乳喂養(yǎng)，奶水充足，產(chǎn)婦能吃生花生嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 何靜
    何靜 副主任醫(yī)師
    池州市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    產(chǎn)婦能吃生花生。

    產(chǎn)婦常吃生花生對身體健康有好處，由于生花生的營養(yǎng)價值高于熟花生，其所含不飽和脂肪酸能在胃黏膜表面形成保護膜，減少食物對胃的刺激，具有養(yǎng)胃的功效。另外，生花生含有維生素E、豐富的蛋白質、膳食纖維、葉酸、維生素B1、鐵、鋅等營養(yǎng)成分，能降低血脂，預防腦血管病，還具有催乳的作用。

    飲食方面需要注意避免辛辣刺激食物的攝入，多吃一些清淡容易消化的食物。

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何靜 副主任醫(yī)師

池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：熟練掌握婦產(chǎn)科常見病，多發(fā)病診療方法。如宮外孕，葡萄胎，子宮肌瘤，宮頸肌瘤，各種正常分娩、難產(chǎn)、產(chǎn)科
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