孕婦飲食指南
病情描述：我今年24歲，第一次懷孕，目前懷孕有三個多月。因為之前對這方面一直沒有什么了解，不知道作為一個孕婦應(yīng)該吃些什么和什么東西是不能吃的？之前就一直比較喜歡吃桂圓，不知道懷孕以后是否還可以繼續(xù)吃桂圓對胎兒有什么影響嗎？
醫(yī)生回答 (3)
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病情分析：
桂圓最好是控制好吃的量，不能吃太多，因為桂圓是容易上火的食品，平時可以多吃一些富含維生素和鈣物質(zhì)高的食物，也要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，注意均衡營養(yǎng)的搭配，還要多喝一些水，保證身體里水分的充足，平時還需要注意多休息，定期去醫(yī)院做個詳細的孕檢。
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谷印亮 醫(yī)師
威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
你好，孕期最好飲食多樣化，注意多吃蔬菜水果等，這可以改善早孕反應(yīng)的，孕中期最好按時補鈣，這有助于寶寶發(fā)育的，最好不要吃桂圓的，容易引起流產(chǎn)的，最好注意多喝水，同時建議多吃瘦肉，雞蛋等，這有助于寶寶發(fā)育的，最好不要過度勞累，最好定期產(chǎn)檢等。
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杜艷波 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
孕婦在懷孕的時候，飲食應(yīng)該以高熱量，高蛋白，有營養(yǎng)的食物為主。同時在整個孕期，隨著胎兒的生長發(fā)育，孕婦很容易出現(xiàn)缺鈣的癥狀，所以平常應(yīng)該多吃一些海帶蝦米，牛奶，豆制品等含鈣高的食物。桂圓荔枝這些水果，含糖量都特別的高，懷孕期間都是不建議吃的
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