怎樣補(bǔ)鈣才好呢？
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董征 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
補(bǔ)鈣現(xiàn)在的一些醫(yī)療技術(shù)或者是藥物的保健方面都有很多的品牌，建議還是去醫(yī)院進(jìn)行根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)學(xué)區(qū)鈣類(lèi)的藥物，再補(bǔ)鈣的時(shí)候要多注意鈣的吸收而不是單純的補(bǔ)鈣，可以在睡前喝一杯熱牛奶有助于睡眠也有助于鈣的吸收，也可以啊多曬曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣的吸收。
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呂華澤 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
一般小孩子補(bǔ)鈣的話，主要是可以給他多吃一些含鈣高的食物，除了雞蛋，還有堅(jiān)果，還有海帶蝦皮，同時(shí)多曬太陽(yáng)也是可以每天曬一個(gè)小時(shí)左右，也可以配合吃點(diǎn)鈣片，配合服用維生素d軟膠囊或者是魚(yú)肝油，平常還可以多喝骨頭湯，多吃一些豆制品奶制品。
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補(bǔ)鈣能長(zhǎng)高嗎
李國(guó)民 主治醫(yī)師
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孕婦每天補(bǔ)鈣多少毫克
李婕 副主任醫(yī)師
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有結(jié)石的人怎么補(bǔ)鈣
古熾明 主任醫(yī)師
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補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅能同時(shí)吃嗎
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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懷孕食療補(bǔ)鈣吃什么
張忠德 主任醫(yī)師
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- 王林中 主任醫(yī)師 兒科
補(bǔ)鈣過(guò)多會(huì)怎樣
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
中老年怎樣補(bǔ)鈣
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
寶寶要補(bǔ)鈣嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
孕期要補(bǔ)鈣嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
老年人怎樣補(bǔ)鈣
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
新生兒要補(bǔ)鈣嗎
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兒童補(bǔ)鈣要怎樣補(bǔ)？?jī)和a(bǔ)鈣存在哪些誤區(qū)？
孩子的成長(zhǎng)階段發(fā)育速度極快，對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求也相對(duì)較高，很多家長(zhǎng)都會(huì)選擇在這個(gè)時(shí)間段給... 詳細(xì)?
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怎樣進(jìn)行補(bǔ)鈣
隨著生活水平的提高，人們?cè)絹?lái)越重視自身的身體健康狀況。在某種程度上，人體必備微量... 詳細(xì)?
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飲食中怎樣補(bǔ)鈣
鈣是一種金屬元素，符號(hào)Ca，在化學(xué)元素周期表中位于第4周期、第IIA族，常溫下呈... 詳細(xì)?
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寶寶要補(bǔ)鈣嗎
鈣元素對(duì)人體發(fā)育有重要作用，兒童缺鈣會(huì)出現(xiàn)發(fā)育緩慢甚至停滯、發(fā)育不良的癥狀，也會(huì)... 詳細(xì)?
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兒童換牙要補(bǔ)鈣嗎
牙齒是人類(lèi)重要的咀嚼器官，可以協(xié)助機(jī)體消化和吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。通常情況下，兒... 詳細(xì)?
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