降膽固醇的水果？
病情描述：降膽固醇的水果？
醫(yī)生回答 (2)
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三級甲等
你好，降低膽固醇的水果建議你可以選擇山楂有消肉食降低膽固醇轉(zhuǎn)的作用，也可以選擇葡萄也有降低轉(zhuǎn)氨酶的作用，平時也可以多吃茄子服用薏米粥都有一定的降低膽固醇作用，平時也需要多吃蔬菜水果，多喝水補充體液，促進代謝，避免高脂肪飲食，適當跑步運動通過運動也可以調(diào)理，平時需要定時的復查膽固醇
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高月坤 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
降低膽固醇的水果主要有蘋果、蜜橘等。但在日常生活中并非只有水果才能降低膽固醇，比如說像是海帶、牡蠣、大蒜、玉米、胡蘿卜也可以降低人體內(nèi)的膽固醇水平。而像是干果中的杏仁，飲品中的牛奶、茶都可以起到降低膽固醇的作用，高膽固醇的人群可以擇選最適合自己的飲食使用。
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