失眠又多夢怎么辦？
病情描述：醫(yī)生你好，我今年二十五歲，最近不知道怎么回事，老是失眠多夢，我很難受，吃了藥也沒有什么效果，我很煩惱，所以我想向醫(yī)生咨詢一下失眠又多夢怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
根據你描述的這種情況，這個25歲的男性患者，目前是一個失眠多夢的狀態(tài)，這其實就是一個睡眠障礙，睡眠障礙已經是危害我們人類健康的第三位疾病，僅次于各種惡性腫瘤和腦血管意外，建議每天晚上睡覺之前有氧運動半個小時，另外喝一杯牛奶，用酸棗仁代茶飲。
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劉長青 醫(yī)師
衡水市景縣人民醫(yī)院 二級甲等
失眠多夢這個情況，這屬于是神經衰弱的表現(xiàn)。出現(xiàn)這種情況的時候，可以吃調理神經的藥物治療，可以吃刺五加，配合谷維素，配合維生素b1治療。這種藥物能夠調理神經，改善失眠多夢的癥狀。平時的時候還需要養(yǎng)成良好的生活習慣。多參加體育鍛煉。
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