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失眠又多夢怎么辦？

病情描述：醫(yī)生你好，我今年二十五歲，最近不知道怎么回事，老是失眠多夢，我很難受，吃了藥也沒有什么效果，我很煩惱，所以我想向醫(yī)生咨詢一下失眠又多夢怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 呂志勤
    呂志勤 主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    根據(jù)你描述的這種情況，這個25歲的男性患者，目前是一個失眠多夢的狀態(tài)，這其實就是一個睡眠障礙，睡眠障礙已經(jīng)是危害我們?nèi)祟惤】档牡谌患膊?，僅次于各種惡性腫瘤和腦血管意外，建議每天晚上睡覺之前有氧運動半個小時，另外喝一杯牛奶，用酸棗仁代茶飲。

  • 劉長青
    劉長青 醫(yī)師
    衡水市景縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    失眠多夢這個情況，這屬于是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。出現(xiàn)這種情況的時候，可以吃調(diào)理神經(jīng)的藥物治療，可以吃刺五加，配合谷維素，配合維生素b1治療。這種藥物能夠調(diào)理神經(jīng)，改善失眠多夢的癥狀。平時的時候還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。多參加體育鍛煉。

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呂志勤
呂志勤 主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：神經(jīng)系統(tǒng)疑難病，尤其是腦血管病，脊髓病，神經(jīng)變性病及心理疾病。
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