十四歲男孩要補鈣-補哪種鈣好？
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馮海桃 副主任醫(yī)師
山西省天脊醫(yī)院 二級甲等
寶寶正處于生長發(fā)育高峰期。首先一定要加強營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質(zhì)。多吃新鮮的水果蔬菜，多吃一些海鮮類的食物。而且一定要多喝牛奶，運動和曬太陽都是補鈣最好的方法啊。首先一定要飲食搭配均衡合理，絕對不要挑食或者是偏食，飲食一定要多樣化。多吃一些豬骨髓是最好啦啊?？梢钥诜咸烟撬徕}咀嚼片或者是迪巧，龍牡壯骨顆粒，一般情況下選用兩種不同的鈣交替口服，效果比較好啊，而且晚上睡覺前多喝點牛奶，補鈣吸收會更好。而且晚上睡覺前一定要用熱水泡泡腳啊。
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姚學華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
14歲的男孩子，這種情況就是青春生長發(fā)育期的時候，這種情況下一定要注意營養(yǎng)的充分，盡量多補充一些鈣劑，這樣才有利于身高的生長發(fā)育的情況的，可以選擇應用一些迪巧鈣片，也可以選擇用一些碳酸鈣d3片都可以的，也可以選擇應用，一些口服液等進行調(diào)理等
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歐陽學認 主治醫(yī)師
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