什么食物里面含雌激素多？
病情描述：什么食物里面含雌激素多？
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
含雌激素多的食物有很多，其中包括黑豆、大豆、木耳、香菇、海帶、紫菜、黑米等食物。有部分水果中也含有大量的雌激素，其中包括荔枝、菠蘿蜜、獼猴桃、龍眼兒、木瓜等。
平時適量的吃一些含雌激素食物，可以有效的幫助補充體內所需要的激素成分，這樣可以有效保持體內激素的平衡。
-
相關視頻
相關疾病
相關語音
相關文章
-
-
胃最怕吃什么食物？吃什么食物養(yǎng)胃？
胃是一個十分重要的消化器官，很多人由于工作繁忙，導致飲食不正常，引起胃出現問題。... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號