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雌激素高吃什么食物調(diào)理？

病情描述：雌激素高吃什么食物調(diào)理？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    雌激素高可以選擇高蛋白質(zhì)食物調(diào)理，比如說魚肉、蝦肉、牛奶、瘦肉、蛋類等，也可以選擇新鮮水果或者是綠色蔬菜，比如說西蘭花、西紅柿、黃瓜、豆角、茄子等，里面的維生素C含量比較豐富。

    日常生活中合理搭配膳食，保證營(yíng)養(yǎng)多樣化，不要過于單一，盡量避免吃豆制品。

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張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

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