人虛吃什么調(diào)理
病情描述：人虛吃什么調(diào)理
醫(yī)生回答 (1)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
人虛可以適當(dāng)吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白并且營養(yǎng)豐富的食物，可以補充機體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，增強自身抵抗力，緩解人體虛弱的癥狀。
人體本身出現(xiàn)虛弱現(xiàn)象時可能是營養(yǎng)攝入不足引起，也可能是氣血不足造成，不排除是長時間久病不愈導(dǎo)致。需要及時重視起來，可通過飲食、藥物以及結(jié)合有氧運動的方式提升自身抵抗力。
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