十六七歲吃什么鈣片好
病情描述：十六七歲吃什么鈣片好
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
十六七歲這個(gè)年齡段的患者建議可以服用一些比較常見(jiàn)的鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣，購(gòu)買(mǎi)鈣片的時(shí)候直接在當(dāng)?shù)卣?guī)的藥店購(gòu)買(mǎi)即可。
通常情況下，只要日常的飲食中營(yíng)養(yǎng)均衡是無(wú)需進(jìn)行額外的補(bǔ)鈣的，建議在日常的生活中要注意飲食搭配合理，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚G色蔬菜，另外也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些含有高質(zhì)量蛋白的肉類(lèi)，不建議進(jìn)食過(guò)于油膩的食物。
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