補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)吃什么食物
-
-
-
張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)可以吃蛋白質(zhì)和微量元素豐富的食物,含有維生素和脂肪的食物,也可以適量吃一些,都能起到增強(qiáng)體質(zhì)和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)效果。
如果長(zhǎng)時(shí)間挑食和偏食都會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良,在吃東西時(shí)要做好葷素搭配,保證均衡營(yíng)養(yǎng)。飲食不當(dāng)不僅會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良,還很容易受細(xì)菌和炎癥感染,對(duì)于正常健康都有很大影響。
-
-
-
什么食物產(chǎn)生脹氣
方霖 主治醫(yī)師
-
-
小孩脾胃虛弱吃什么食物
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
吃什么食物可以養(yǎng)胃護(hù)胃
趙芯梅 副主任醫(yī)師
-
-
胃最怕吃什么食物?吃什么食物養(yǎng)胃?
胃是一個(gè)十分重要的消化器官,很多人由于工作繁忙,導(dǎo)致飲食不正常,引起胃出現(xiàn)問(wèn)題。... 詳細(xì)?
-
-
什么食物補(bǔ)鋅
微量元素鋅是促進(jìn)人體正常發(fā)育和維持人體健康的重要組成部分,特別是那些處于成長(zhǎng)階段... 詳細(xì)?