吃什么油好
病情描述：吃什么油好
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
吃植物油比較健康。
一般比較提倡吃植物油，動物油做飯較香，但容易引發(fā)高血脂，不利于身體健康。從品質(zhì)來說橄欖油花生油都是不錯的選擇，植物油營養(yǎng)高也是比較容易消化的。大豆油含鈣量比較高，菜油含鐵元素，玉米油可以降低膽固醇，可以經(jīng)常換著吃油保證營養(yǎng)均衡。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
胃最怕吃什么食物？吃什么食物養(yǎng)胃？
胃是一個十分重要的消化器官，很多人由于工作繁忙，導致飲食不正常，引起胃出現(xiàn)問題。... 詳細?
-
-
咽炎吃什么好 慢性咽炎吃什么好
現(xiàn)代都市中，因為生活節(jié)奏的加快以及工作生活壓力逐漸增加，很多人都會不同程度地患上... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號