吃什么對(duì)胃好
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)胃好的食物,如粥、蜂蜜、蘋果和木瓜。首先,粥類食物有很多種,比如小米粥、薏米粥和南瓜粥。因?yàn)橹嗳菀紫胛负竽苎杆傧趴瘴?,而不?huì)增加胃的負(fù)擔(dān),刺激胃酸的分泌。其次,蜂蜜具有抗炎和保護(hù)胃黏膜的作用。經(jīng)常飲用蜂蜜能增強(qiáng)消化系統(tǒng)的功能,提供人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)素。
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