吃什么補筋和韌帶
病情描述：吃什么補筋和韌帶
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
通?？梢猿砸恍┖谀径蜕介?，通常能夠起到活血化瘀的作用，對于補筋和韌帶有一定的幫助。也可以吃一些葡萄，葡萄有一定的強筋健骨功效，如果出現了韌帶斷裂的現象，吃一些葡萄也是有幫助的，另外還可以吃一些高蛋白質的食物，比如魚類，魚肉的脂肪含量較低，有一些活血運氣的效果。
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