骨骼肌率偏低什么意思
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
骨骼肌率偏低是指骨骼肌占到肌肉百分比,能夠根據(jù)骨骼肌量衡量健康水平。檢查的時(shí)候骨骼肌率偏低對(duì)身體有一定危害,出現(xiàn)力量缺乏、身體消瘦、免疫力低下、身體衰老速度加快、容易疲勞、骨折、駝背、核心肌肉力量弱。
應(yīng)該加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng),多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物,也可以多到戶外做肌肉鍛煉,增強(qiáng)肌肉。
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