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怎么提高新陳代謝

病情描述：怎么提高新陳代謝
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    提高新陳代謝 通常可以多飲水和多活動身體。多喝水可以促進體內(nèi)新陳代謝加快，從而改善患者新陳代謝較慢引起的精神困乏和身體乏力癥狀，還可以通過散步或是慢跑以及快速等多種方法鍛煉，過程中可以促進血液循環(huán)和增加新陳代謝。

    平時要避免長時間久坐和保持健康飲食。

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侯立城
侯立城 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

擅長：擅長內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診斷和治療，尤其擅長心血管、腦血管、呼吸系統(tǒng)疾病的診斷及治療。
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