新陳代謝慢的人怎么減肥
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
如果患者的新陳代謝比較慢的,可以通過飲食和運動相結合的方法進行減肥。建議患者在平時的生活中應當注意加強有氧鍛煉,可以慢跑或者是游泳、騎自行車等。另外,也要注意飲食,在日常進食的時候應當要注意避免進食含有油脂比較多的食物以及含有糖分比較多的食物,可以適當?shù)亩喑砸恍┖猩攀忱w維比較多的食物。
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黃漢超 主任醫(yī)師
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方霖 主治醫(yī)師
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許文偉 副主任醫(yī)師
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