缺鐵吃什么
病情描述：缺鐵吃什么
醫(yī)生回答 (1)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
缺鐵平時可以多吃動物肝臟、奶制品、三文魚、烏雞湯等食物進行食補，水果蔬菜也要盡量多吃。像紅棗、黑豆、花生、糙米、芝麻等五谷雜糧都含有豐富的鐵元素，是很好的補鐵食品。若缺鐵嚴重，食物補充效果不足，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用富馬酸亞鐵顆粒等補鐵藥物。
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