雞蛋殼補(bǔ)鈣嗎？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
雞蛋殼是可以補(bǔ)鈣的，因?yàn)殡u蛋殼含的鈣量比較高。不過(guò)使用雞蛋殼來(lái)補(bǔ)鈣是不科學(xué)的，因?yàn)殡u蛋殼比較硬，不容易吸收。如果身體缺鈣，建議多吃些含鈣豐富的食物，比如豆制品以及牛奶，還有一些新鮮的蔬菜水果等，同時(shí)也要注意補(bǔ)充維生素d，還要多曬太陽(yáng)，這些都有助于促進(jìn)鈣吸收。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
雞蛋殼，是不能補(bǔ)鈣的，因?yàn)樗荒鼙蝗梭w吸收，而且要注意，補(bǔ)鈣的話，你可以說(shuō)吃點(diǎn)雞蛋，也可以吃點(diǎn)豆制品，或者是牛奶，牛肉，也可以吃芝麻糊，芡實(shí)芹菜胡蘿卜。綜合一下個(gè)人口味，適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，這樣子才會(huì)有減肥的效果，也不會(huì)導(dǎo)致因節(jié)食引起的心里難受。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
雞蛋殼補(bǔ)鈣嗎
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- 高林 主治醫(yī)師 普內(nèi)科
雞蛋殼的作用
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- 張?jiān)w 副主任醫(yī)師 泌尿外科
吃雞蛋殼會(huì)結(jié)石嗎
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- 張春梅 副主任醫(yī)師 脾胃病科
雞蛋殼怎么治胃病
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- 王雪穎 主任醫(yī)師 泌尿外科
吃雞蛋殼會(huì)結(jié)石嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
雞蛋殼能治療胃病嗎
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