吃雞蛋殼能補(bǔ)鈣么？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃雞蛋殼也可以起到一定的補(bǔ)鈣的作用，那么建議你可以適當(dāng)?shù)某砸幌?，?dāng)然這個(gè)吃起來(lái)也是比較麻煩的，效果好壞是因人而異的，如果說(shuō)有缺鈣的這個(gè)情況，建議你還是可以進(jìn)行一些鈣片的補(bǔ)充，效果也是比較好的，在日常的飲食當(dāng)中也是要做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，多吃一些肉類的產(chǎn)品。
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陳彥麗 住院醫(yī)師
岑溪市岑城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
吃雞蛋殼補(bǔ)鈣的效果不好，在食物里面，補(bǔ)鈣效果最好的就是海產(chǎn)品，比如說(shuō)海蝦，蝦皮，海魚，還有奶類，牛奶，羊奶都可以，另外還補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，比如說(shuō)蛋類，但不是蛋殼，補(bǔ)充維生素d曬太陽(yáng)都可以促進(jìn)鈣的吸收，目前為止還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)雞蛋殼能補(bǔ)鈣
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魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好，其實(shí)補(bǔ)鈣這種事情，我雖然有很多東西，含有很多鈣，但是你吃的也不能夠吸收，就是按原型排出去了，那么這種情況下肯定是達(dá)不到這種補(bǔ)鈣的效果，所以你的確有缺鈣的話，那么首先你還是可以考慮吃鈣片，這樣吸收會(huì)好一點(diǎn)，另外可以根據(jù)情況加用維生素d。
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補(bǔ)鈣能長(zhǎng)高嗎
李國(guó)民 主治醫(yī)師
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紅薯和雞蛋能一起吃嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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小兒感冒可以吃雞蛋嗎
鐘鑫琪 副主任醫(yī)師
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補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅能同時(shí)吃嗎
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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雞蛋和柿子能一起吃嗎
趙芯梅 副主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
雞蛋殼補(bǔ)鈣嗎
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- 高林 主治醫(yī)師 普內(nèi)科
雞蛋殼的作用
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- 張?jiān)w 副主任醫(yī)師 泌尿外科
吃雞蛋殼會(huì)結(jié)石嗎
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- 王雪穎 主任醫(yī)師 泌尿外科
吃雞蛋殼會(huì)結(jié)石嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
雞蛋殼能治療胃病嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
雞蛋殼能治胃病嗎
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雞蛋殼內(nèi)膜去黑頭步驟
很多人都有黑頭問(wèn)題，嚴(yán)重的黑頭還會(huì)影響整個(gè)人的容貌。而且鼻頭的黑頭真的是只能遠(yuǎn)觀... 詳細(xì)?
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雞蛋殼粉的功效與作用
功效作用:雞蛋殼粉含有大齡的碳酸鈣，可為機(jī)體補(bǔ)充能量，提供機(jī)體合成組織的原料、促... 詳細(xì)?
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補(bǔ)鈣能長(zhǎng)高么
補(bǔ)鈣對(duì)身高的發(fā)育是有一定的影響，但不是唯一的決定性因素。人體攝取鈣的多少有助于骨... 詳細(xì)?
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吃雞蛋可以補(bǔ)鈣嗎
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