-
-
張帥 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 關節(jié)外科及運動醫(yī)學科
補鈣對身高的發(fā)育是有一定的影響，但不是唯一的決定性因素。人體攝取鈣的多少有助于骨骼硬度的發(fā)展，如果鈣攝入不足，骨骼就會變軟，甚至是停止生長。但是骨骼的生長也依賴于生長激素和其他從食物中獲取到的營養(yǎng)元素。如果只補鈣，總能量、蛋白質、磷等攝入不足也會導致身材矮小。
補鈣能長高么：
人的身高主要取決于遺傳和生長激素的分泌，補鈣僅是一種輔助。對于處于生長發(fā)育期的青少年來說，骨骼的生長需要大量的鈣，適當的補鈣對生長發(fā)育是有一定影響的。但是如果骨垢線已經閉合，及時怎么補鈣也是沒有效果的。因此如果兒童在青春期身高明顯低于同齡人，應去正規(guī)醫(yī)院的骨科拍攝X片，檢查骨垢線的閉合情況，明確具體情況后再進行針對性治療。
補鈣不當會影響長高么：
1、一般臨床上不提倡給兩歲以上的兒童多補鈣，否則容易導致骨骼過早鈣化，反而長不高。除非檢查結果顯示，兒童有明確的低鈣癥狀，那么補鈣是可以的。只要家長能保證兒童每天的營養(yǎng)均衡，兒童完全是可以從食物中獲取到生長發(fā)育所需的鈣的。
2、補鈣要適當，而不是越多越好。嬰幼兒每天需要消耗大約400毫克的鈣，而青少年與成人相似，每天要消耗800毫克的鈣。如果鈣的攝入量超過上述標準，可能會導致兒童出現便秘，甚至干擾機體對鋅、鐵、鎂等其他微量元素的吸收和利用。
-
-
洛陽市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長糖尿病、腫瘤...
-
-
北京積水潭醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長代謝性疾?。?..
-
-
朝陽市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：專長于各種類型糖...
-
-
連云港市婦幼保健院 兒童營養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)性疾...
-
-
復旦大學附屬腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)治療、營養(yǎng)支...
-
-
安徽省第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長危重癥患者的...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)師
-
-
宜昌市第一人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：，擅長危重癥、慢...
-
-
復旦大學附屬兒科醫(yī)院 泌尿外科
擅長：擅長診治小兒泌尿...
-
-
湖南省腫瘤醫(yī)院 胃十二指腸胰腺外科
擅長：擅長胃腸、胰腺及...
-
-
鞍山市中心醫(yī)院 骨科
擅長：擅長熟悉骨科常見...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 心內科
擅長：冠心病的基礎和臨...
-
-
18歲吃鈣片能長高么
18歲吃鈣片長高的可能性不會太大，在正常標準的青少年發(fā)育中，18歲的年齡大多數人群骨化中心都已經閉合，干骺端也已經閉合，所以絕大多數人即使再吃鈣片，也沒有辦法長高。但是確實有一少部分青少年骨骼閉合相對... 詳細»
-
-
14歲還能長高么
十四歲正常情況下是還可以繼續(xù)長高的。身高增長的前提是骨骺線還沒有閉合，因為骨骺線閉合年齡存在個體上面的差異，不能僅僅根據年齡來判斷身高是否還能繼續(xù)增長。如果骨骺線還沒有閉合，身高就會繼續(xù)的增長，一直到... 詳細»
-
-
17歲還能長高么男
一個人的身高的進展是要配合骨齡的，一般不僅僅是因為年齡決定的。一些早熟的孩子，骨齡的進展是會比實際年齡快的。身高長到什么時候，是要看全身生長板關閉的情況確定。如果生長板管壁了，表示骨骼已經發(fā)育成熟，身... 詳細»
-
-
23歲之后還能長高么
人的身高受遺傳、環(huán)境、性別等影響，具有個別差異性。其中遺傳的影響最大，對身高能起到60%左右的決定性影響，一般的情況下機體經過青春期之后，骨骺開端閉合很難再有長高。一般女孩來月經初潮后兩年，身高就不再... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號