我有幾年的性生活了，最近喜歡手淫如何戒掉？
病情描述：不知道為什么現(xiàn)在很喜歡手淫，每次手淫后都有一種釋放的感覺，手淫的過程中很享受，尤其是在快要射出的時候，真的很想要飄起來，我有過三年的性生活，但是沒有手淫爽，手淫成癮了怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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孫剛 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司三醫(yī)院 二級甲等
這種情況有可能屬于性生活不太和諧，導(dǎo)致出現(xiàn)了不良的習(xí)慣，但是應(yīng)該靠自己的毅力，盡量的戒掉會比較好，因為長時間可能會影響正常的性生活時間。寶貝出現(xiàn)陽痿早泄不舒服的，對健康的性生活和夫妻雙方的感情一向都是比較大的，慎重的安排看一下。
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姜福成 主治醫(yī)師
吉林國文醫(yī)院 二級甲等
既然知道自己這不是一個好習(xí)慣，自己也想要把這個不好的習(xí)慣戒掉，那么首先建議讓自己從心里排斥他，平時讓自己少一些空閑時間，多走走鍛煉身體，沒事，可以去公園走一走，讓自己忙一點(diǎn)，空閑時間短了，胡思亂想的事，自然而然就少了，平時帶一本有意義的書控制不住自己的時候，把書拿出來看一看。
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