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為什么我會失眠呢？

病情描述：醫(yī)生您好，我今年18歲，正在讀高三，這段時間，我晚上的時候總是無緣無故的睡不著，請問為什么我會失眠呢？造成失眠的原因有哪些呢？我該怎么樣才能保證我的睡眠質(zhì)量好呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    您好，很高興為您解答。失眠的原因有很多，首先由脾虛引起的失眠，還有是肝郁氣滯引起的失眠，可以口服中成藥，人參歸脾丸，逍遙丸來調(diào)理，同時配合維素片。用藥的同時，還要注意睡前喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，不要喝咖啡和茶水，不要看刺激性的電視?jié)目。

  • 李應(yīng)香
    李應(yīng)香 醫(yī)師
    蕪湖市無為縣泥汊鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    因?yàn)槟愣几呷耍幸欢ǖ膲毫?，學(xué)習(xí)任務(wù)重，所以會導(dǎo)致失眠，睡不著，建議你生活要有規(guī)律，不要太緊張，離高考還遠(yuǎn)呢？時間還長著呢，自己不要有太多的壓力，因?yàn)樵谀阒螘r間，高考的這段時間，有可能會引起睡眠和失眠等癥狀，如果癥狀嚴(yán)重最好吃點(diǎn)藥，調(diào)理一下，

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診斷與治療
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