喝咖啡對身體有好處嗎
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
喝咖啡通常對身體是有好處的,咖啡能夠起到燃燒脂肪的作用,對輔助減肥瘦身是有效果的,并且咖啡中含有鎂和鉀,能夠起到調(diào)節(jié)血糖的作用,另外咖啡還可以起到提神醒腦的作用,有利于促進代謝防止出現(xiàn)疲勞,但是一般不能喝過多。
喝咖啡的時候要避免空腹,避免導(dǎo)致腸胃受到刺激。
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經(jīng)期喝咖啡好嗎
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