喝咖啡有哪些好處
病情描述：喝咖啡有哪些好處
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
喝咖啡好處有提神醒腦，因為咖啡里面含有咖啡因成分，在喝了之后可以刺激大腦的中樞神經(jīng)，從而就可以達到提腦醒神的作用，并且還可以減輕肌肉疲勞，對于身體疲勞也能夠得到減輕，在日常生活當中適當?shù)暮纫恍┛Х冗€可以預防老年癡呆癥。
但是咖啡是不適合晚上使用的，喝了以后有可能會影響到睡眠質(zhì)量。
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