蜂蜜的好處
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
蜂蜜的好處是補充熱量,潤腸通便,增強體力。能夠補充各種維生素,如維生素B族、維生素C、維生素a、維生素E、以及核黃素、葉酸和多種礦物質(zhì),如鐵、磷、鋅、硒、鈣、鎂等,可以強壯骨骼,提高身體的抵抗能力。
蜂蜜不能使用開水沖開水,會破壞蜂蜜中的營養(yǎng)成分,導致營養(yǎng)成分流失。
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