月子期間能吃玉米嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
月子期間通??梢猿杂衩住S衩讓儆谝环N粗糧類的食物,而且含有的營養(yǎng)物質(zhì)是比較豐富的,可以補充機體所需的營養(yǎng),還能夠促進身體恢復,但是盡量避免吃得過多,以免出現(xiàn)消化不良的情況。
在月子期間身體是比較虛弱的,因此平時要適當吃些奶類以及蛋類和肉類,也可適當吃些湯水類的食物,能夠促進乳汁分泌。
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