月子期間可以吃白蘿卜嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
月子期間可以吃白蘿卜。白蘿卜里面含有豐富的維生素C通?？梢源龠M(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，而且還具有通氣和通便的作用，月子期間適當(dāng)?shù)某园滋}卜可以有效緩解便秘的情況。
在月子期間由于身體比較虛弱，飲食上還可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如大骨湯和烏雞湯等，還有助于乳汁的分泌。
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