黑芝麻糊早上喝好還是晚上喝好
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
黑芝麻糊一般在早上喝比較好。因為黑芝麻糊中含有的營養(yǎng)物質(zhì)物質(zhì)是比較豐富的，而且含糖量以及熱量比較高，如果在晚上喝有可能會引起消化不良，還有可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)發(fā)胖的情況。
黑芝麻糊中含有的黑色素是比較多的，在喝黑芝麻糊后有可能會導(dǎo)致大便發(fā)黑屬于正常的現(xiàn)象，不需要過于緊張。
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