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快走的好處和壞處

病情描述：快走的好處和壞處
醫(yī)生回答 (1)
  • 陳飛
    陳飛 副主任醫(yī)師
    泰州市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    經(jīng)常選擇快走運(yùn)動，能有效促進(jìn)身體的血液循環(huán)，也能起到舒筋通絡(luò)的功效，可以提高新陳代謝，對于體內(nèi)有宿便或者腸胃蠕動慢的患者，能起到緩解的功效，也能有效預(yù)防骨質(zhì)疏松和頸椎病的現(xiàn)象。

    但是如果經(jīng)?？熳哌\(yùn)動可能會容易引起關(guān)節(jié)炎，或者是關(guān)節(jié)部位有疼痛和肌肉拉傷的癥狀。

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陳飛
陳飛 副主任醫(yī)師

泰州市中醫(yī)院 普外科

擅長：普通外科各類疾病的診治。在甲狀腺、乳腺、胃腸、肝膽等疾病方面有豐富的經(jīng)驗。
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快走的好處
陳飛
陳飛 副主任醫(yī)師 泰州市中醫(yī)院

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