雞蛋羹的卡路里多嗎？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
雞蛋羹的卡路里并不多，每100克當(dāng)中含有48卡。但食用過(guò)多也會(huì)導(dǎo)致體重增加，所以一定要控制雞蛋羹的攝入量。而且雞蛋羹是由雞蛋制成的，食用過(guò)多后人體不能完全吸收，很容易引起膽固醇升高的現(xiàn)象。所以這段時(shí)間最好調(diào)節(jié)飲食，少吃熱量和脂肪含量過(guò)高的食物。
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劉齊偉 醫(yī)師
于都縣嶺背鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
雞蛋羹含有的卡路里不是很多，雞蛋羹屬于清淡容易消化吸收的食物，如果想減肥的話，可以多吃一些吃雞蛋羹，對(duì)身體帶一些影響不是很大，也不會(huì)加重胃腸道的消化負(fù)擔(dān)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┢綍r(shí)不要吃太過(guò)于油膩的食物，如果吃太過(guò)于油膩的食物，不利于消化，而且也會(huì)增加身體消化的負(fù)擔(dān)。
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