桂圓干的功效與作用及食用方法
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
桂圓干一般能夠起到補(bǔ)血健脾的效果,并且具有寧心安神以及健腦益智的作用,大多對(duì)于心脾兩虛所引起的驚悸失眠情況能夠起到改善作用,另外對(duì)于緩解記憶力減退的現(xiàn)象也有相應(yīng)的療效。多數(shù)可以煲湯食用,另外也可以當(dāng)做干果直接食用。但盡量不要一次性吃太多,以免出現(xiàn)上火的情況。
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